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人工草坪足球场地:更累更容易受伤?

2020/02/01     浏览次数:23    

  近年来,越来越多的足球场开始使用。与此同时,人工草坪专家之间的争论也在升温。人造草皮的安全性是一个复杂的问题。球员对人造草皮的概念可能会影响他们的表现,也可能间接导致球员受伤。这项新的研究发现,运动员通常对人造草坪有偏见,认为人造草坪会导致更高的受伤率,并引发肌肉损伤和关节痛。有些球员的担心可能存在,但大多数都是没有根据的。教练和健身教练需要深入了解运动员对人造草坪的真实想法。

  研究人员从大联盟球员那里收集了99份问卷,比较了他们在人造草坪和普通草坪上的经历。

  调查问卷得到以下结果:

  97%的玩家认为在人造草坪上玩耍会导致更大的肌肉酸痛和关节痛。90%的玩家认为在人造草坪上玩会有更长的恢复时间。94%的球员认为在人造草坪上比赛更容易受伤。大多数球员认为人造草皮更硬,摩擦力更大,代谢成本更高。很大一部分球员认为人造草皮的质量对受伤概率有很大影响

  一般来说,玩家普遍对人造草皮有很深的偏见。他们认为人造草坪会增加受伤的可能性并导致更大的肌肉酸痛,这些偏见源于人造草坪的建造。

  专家指出,预先确立的偏见和糟糕的个人经历是大规模偏见的主要原因。这样,不难理解为什么媒体中的大多数运动员对人造草坪持否定态度。顶尖运动员的消极思想也会间接影响其他运动员。在调查问卷中,球员们对人造草坪有如下评论:“我最严重的三处受伤发生在人造草坪上。

  在连续两次十字韧带撕裂后,我觉得自己在心理上害怕人造草坪。

  害怕鞋钉粘在人造草坪上。

  第一次在人造草坪上踢足球时,我摔断了第五根跖骨。

  几乎所有玩家都对人造草皮有负面评价。

  玩家的观点有科学依据吗?我们比较了最近的八项相关研究,这些研究比较了人造草坪和普通草坪的损伤率。结论是在人造草坪上训练或比赛不会导致受伤率的增加,这一结论对男女职业运动员和年轻运动员都适用。确切地说,在一定的伤害条件下,人工草坪的伤害率较低。因此,从纯粹的研究角度来看,没有证据表明人造草坪更容易造成伤害。然而,谁能说得清楚呢?

  早期的研究发现,运动员对自己身体的感知通常是准确的,在人造草坪上比赛与在普通草坪上比赛真的不同,滚球、传球甚至团队战术都不同。例如,玩家倾向于在人造草皮上进行更多的短传球、更少的铲和更多的短传球,这意味着他们需要更积极地奔跑。这与玩家的消费直接相关。这可能是玩家在人造草坪上玩会感到更累的原因。

  比赛后,肌肉和关节的疲劳有时会持续一到两天,这是最脆弱的时候。然而,在青年和大学比赛中,运动员经常不得不连续比赛,导致更多的疲劳。然而,没有多少人质疑这种比赛,这也增加了疲劳。由于在人造草坪上比赛会导致更多的疲劳和酸痛,那么在这场比赛的下一场比赛中,无论是在人造草坪上还是在普通草坪上比赛,都应该有更高的受伤率。所以受伤率与草坪类型无关,而是与疲劳程度有关。

  另一方面,没有研究发现任何有效的证据表明在人造草皮上比赛会使肌肉和关节更加疲劳和疼痛,受伤被归类为会阻止运动员至少一天比赛的事情。虽然肌肉酸痛会妨碍球员比赛,但一般不算受伤,也不会直接迫使球员比赛。所以我们不能确定球员在人造草坪上打球是否更酸更痛,但我们不能否认。

  研究人员认为,了解玩家对人工草坪的看法非常重要。例如,如果一个球员认为在人造草坪上踢足球会引起更多的疼痛,那么教练可以相应地调整他的比赛时间和训练强度。球员的及时替换和赛后更科学的恢复可以让球员远离疲劳造成的伤害。

  这些研究并没有结束关于人造草坪的争论,但是它们可以说明这样一个事实:玩家更愿意在普通草坪上玩,并且相信普通草坪更安全。事实上,我们需要越来越深入的研究。不仅是对人造草皮的研究,而且是对短时间内高强度比赛引起的肌肉和关节酸痛和劳损的综合研究,可以确认或消除运动员对人造草皮的偏见。

 

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