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2021-01-26 09:41:18 浏览次数:1
抗阻运动就是我们常说的力量训练,是在运动过程中肌肉克服外来阻力而进行的主动运动。
它能很好地锻炼机体的骨骼和肌肉,提升肌肉力量和爆发力。
御寒抗冻还真不能依赖厚厚的脂肪,主动抗寒要靠发达的肌肉。
wuko 发表于2021-01-23 17:42:42 26字 ( 0/73) “抗寒能手”还看肌肉,肌肉是人体产生热量的主要器官。
御寒抗冻还真不能依赖厚厚的脂肪,主动抗寒要靠发达的肌肉。
wuko 发表于2021-01-23 16:55:26 17字 ( 0/67) 俗话说“健身三分靠练,七分靠吃”。
御寒抗冻还真不能依赖厚厚的脂肪,主动抗寒要靠发达的肌肉。
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